أشارت طبيبة متخصصة إلى بعض الخرافات والمعتقدات الخاطئة عن جهاز المناعة، وكيفية تقويته للقيام بمهامه في التصدي للفيروسات ومسببات الأمراض الأخرى.ويعتقد كثير من الأشخاص -بحسب الطبيبة الألمانية إريكا شوارتز- أنهم لا يحتاجون إلى التطعيم؛ لأنهم بصحة جيدة وأجسامهم قوية بما يكفي للتصدي للبكتيريا أو الفيروسات، لكن الحقيقة هي أنه من أجل بناء جهاز المناعة لا بد أن يمرض الجسم أولًا، بحسب وكالة الأنباء الألمانية.وتعمل الفيتامينات على تعزيز جهاز المناعة، لكن ليس إلى هذه الدرجة؛ فمن الأفضل إمداد الجسم بجرعات مناسبة وقائية ومنتظمة و«طبيعية» من الفيتامينات لبناء جهاز المناعة وتقويته.وهناك اعتقاد خاطئ بأن الجهاز المناعي في العين والأنف والحنجرة، بل الجهاز المناعي يغطي الجسم بالكامل، حتى مناطق مثل الجلد والعقد الليمفاوية والدم، وخاصةً الأمعاء؛ حيث تتفاعل البكتيريا في الأمعاء مع جهاز المناعة ويمكن مكافحة الأمراض التي تتسلل إلى الجسم عبرها.