نصح نادي السيارات الألماني آي دي آي سي، بضبط مقعد السيارة على وضع مرتفع؛ ليتمكن السائق من الحصول على نظرة جيدة على كل ما يحيط بالسيارة. وأوضح الخبراء الألمان، عدة أوضاع صحية لمقعد السيارة تجنبًا لآلام الظهر، إذ تضمنت " تحريك المقعد ‫إلى الخلف، ولكن دون أن تصبح الركبة في وضع مستقيم عند الضغط على ‫الدواسات، ويضبط السائق مسند المقعد على وضع قائم قدر الإمكان " . كما نصح الألمان، بمسك المقود بوضع الساعة ‫الثالثة أو التاسعة، محذرين من السرعة الزائدة عند المطبات لكونها تسبب ضغطا على العمود الفقري. وعند النزول من السيارة، يجب على ثني ومد الجسم عدة مرات، أو القيام بالدوران حول السيارة.