أميرة خالد (صدى): تعاني الكثيرات خلال هذه الفترة من التوتر النفسي ،الأمر الذي ينعكس على البشرة ويقلل من قدرتها على تجديد الخلايا ، فتبدو باهته أومتقشرة . ويؤكد خبراء التجميل على أهمية اتباع النصائح التالية للمحافظة على بشرتك رغم أي توترات نفسية : 1- مارسي التمارين الرياضية ، لإخراج طاقتك النفسية بشكل إيجابي والمحافظة على رشاقتك أثناء العزل المنزلي . 2- مارسي هواياتك المفضلة كالإستماع للموسيقى أو القراءة أو غير ذلك . 3- احرصي على تناول الطعام الصحي قليل الدهون والنشويات . 4- ساعدي نفسك على الإسترخاء من خلال تمارين التنفس أو التأمل . كما يمكنك التخلص من البثور من خلال استخدام منظف ومقشر البشرة ، وإذا كانت منتشرة يمكن استخدام مستحضر طبي .