قالت الدكتورة هبة عبد اللطيف استشارى التغذية العلاجية، إنه يجب على الإنسان فى تلك الفترة تنظيم الوجبات اليومية وإعطاء موعد معين للإنتهاء من أخر وجبة خلال ساعات الليل بالإضافة إلى النوم فى أوقاته المحددة والإبتعاد عن السهر وعدم تناول الطعام غير الصحى من أجل تقوية المناعة. وأضافت "هبة" خلال لقائها ببرنامج "صباح الخير يا مصر" المذاع عبر فضائية "الأولى"، أنه إذا نظرنا إلى الإحصائيات الخاصة بمصابى فيروس كورونا يوجد حوالى 80% منهم لديهم أعراض بسيطة ومن الممكن أن يعتقد الإنسان أنها مجرد نزلة برد، موضحة أن ال10% الباقية لديهم أعراض متوسطة. وأوضحت أنه يجب المحافظة على المناعة الخاصة بالجسم من أجل عدم الإصابة بفيروس كورونا، لافتة إلى أنه من أجل تقويتها يجب تحسين الجسم من الفيتامينات والمعادن والإبتعاد عن الشوارد الحرة أو التى تحفز الإلتهاب بالجسم، حيث أنه يجب الإبتعاد عن الأطعمة التى تحتوى على نسب سكر كثيفة وخاصة السكر المصنع والسعرات الحرارية العالية ونسب الدهون العالية. وأفادت أنه من أجل تقوية المناعة يجب أن تكون الوجبات نصفها خضروات أو فاكهة والربع يحتوى على الكربوهيدرات مثل الخيز المشبع والأرز البنى، بالإضافة إلى البروتينات سواء كانت حيوانية أو نباتية، مضيفة إلى أن فيتامين  سي والذنك يساعد بشكل كبير على تقوية المناعة. وتابعت أن البرتقال والجوافه والليمون والفراولة والكيوى تحتوى على فيتامين سي، لافتة إلى أن الذنك له تأثير مضاد للفيروسات حيث ثبت ذلك عند إستخدامه عام 2010 على السارس الذى يعتبر ضمن عائلة كورونا، مضيفة إلى أنه موجود باللحوم والقشريات والأسماك والحبوب الكاملة والمكسرات.