لتحصلي على شفاه أجمل بدون جراحات تجميل وبالمنزل، ومن بينها تكبير الشفاه وخصوصا العليا فتساعدك بعض الطرق في الوصول الى ذلك، حيث من يمكن وضع الإبهامان في محيط وسط هذه الشفة من الجانبين ثم استنشاق الهواء من الفم. وبعد استنشاق الهواء وعند إخراجه من الأنف يجب دفع الإبهامين احداهما في اتجاه الآخر مع الضغط على الشفة ومع شد اللثة والأسنان في الاتجاه المعاكس. ولكي تسفيدي من ذلك يتم تكرار التمرين 5 مرات يوميا ومع مرور الوقت ستكون الشفة أكبر حجما، وكأنها حقن بوتكس، ومن أجل تطبيق هذا التمرين بالطريقة الصحيحة يجب التأكد من وضع الابهامين تماماً على مستوى وسط الشفة.