2 فقط يوميا.. تعرف على فوائد وأضرار القهوة

  • 4/4/2020
  • 00:00
  • 9
  • 0
  • 0
news-picture

قدم الدكتور أحمد صبري استشاري السمنة والتغذية العلاجية في تصريح خاص لـ صدى البلد ، حول فوائد وأضرار الإكثار من تناول القهوة.ما هى فوائد وأضرار شرب القهوة:▫تحسين مستوى الطاقة والتركيز▫المساعدة على عملية الحرق في الجسم▫يساهم فى تحسين الأداء البدني▫تحسين المزاج ومحاربة الاكتئاب▫الحفاظ على نضارة البشرةأضرار الإفراط فى تناول القهوة:▫اضطراب النوم والشعور بالتعب والإجهاد▫ارتفاع ضغط الدم▫الإصابة بالإمساكإحداث خلل فى عمل الغدة الدرقية▫زيادة ضربات القلب▫التسبب باضطراب المعدة وزيادة إفراز الأحماض فى المعدة والإصابة بقرحة المعدةلذلك ينصح بتناول 2 فنجان من القهوة يوميا

مشاركة :