11:59 AM - الثلاثاء 28 - شعبان - 1436 هـ 16-يونيو- 2015 م [ 0 ] تعليق [ 1 ] مشاهد ---> آخر تحديث :12:00 PM - الثلاثاء 28 - شعبان - 1436 هـ 16-يونيو- 2015 م --> ديلي ميل: قلة النوم لا تقل خطورة عن التدخين --> ديلي ميل: قلة النوم لا تقل خطورة عن التدخين --> القاهرة - علاء هندي تحت عنوان How a bad nights sleep is as big a risk to your health as smoking، سلطت صحيفة ديلي ميل البريطانية، الضوء على دراسة حديثة أكدت أن اضطرابات النوم لا تقل خطورة على الصحة من التدخين، مشيرة إلى أن عدم الحصول على 7 ساعات من النوم يومياً، يزيد من فرص الإصابة بالسكتات الدماغية والأزمات القلبية. وقال البروفيسور فاليري جافاروف، من منظمة الصحة العالمية، أن قلة النوم ليست بالقضية البسيطة، فلها أضرار بالغة، خاصة لدى مرضى القلب والأوعية الدموية، وهي لا تقل خطوة عن التدخين وسوء التغذية وعدم ممارسة الرياضة.