كتبت - هبة البيه: أكد د.عبدالله الحمق - المدير التنفيذي للجمعية القطرية للسكري، عضو مؤسسة قطر أن ارتفاع مستوى السكر بالدم يؤدي إلى ضعف الجهاز المناعي في مواجهة عدوى فيروس كورونا لذلك فمن المهم جداً الحفاظ على نسبة السكر في الدم ضمن المعدل الطبيعي. وكشف ل الراية عن التدابير الواجب على مرضى السكري اتخاذها للوقاية من فيروس كورونا وأبرزها الحصول على المستلزمات الضرورية للاستعداد للبقاء في المنزل لفترة من الوقت ومنها علاج انخفاض نسبة السكر في الدم مثل العصائر والعسل والحلوى الصلبة أو أقراص الجلوكوز، والحصول على كميات كافية من أدوية السكري أو الأنسولين لمدة شهرين على الأقل والتأكد من تخزينها بشكل صحيح، والحفاظ على الأدوية الخاصة بهم في مكان بارد وجاف والأنسولين غير المستخدم في باب الثلاجة، والحصول على لوازم إضافية من شرائط فحص نسبة السكر، والبقاء على اتصال مع فريق السكري لمساعدتهم. • هل المصابون بالسكري أكثر عرضة لخطر فيروس كورونا من غيرهم ؟ الإصابة بالسكري لا تعرض الأفراد بشكل أكبر لخطر الإصابة بفيروس كورونا، ومع ذلك إذا كان مستوى السكر في الدم لدى الفرد مرتفعاً فإن قدرة الجهاز المناعي في التحكم للعدوى تتأثر بشكل سلبي. لذلك فمن المهم جداً الحفاظ على نسبة السكر في الدم ضمن المعدل الطبيعي. بالإضافة إلى ذلك، عند الإصابة بأي فيروس فمن المرجح أن يواجهوا أعراضاً ومضاعفات شديدة خاصة عندما يكون لديهم تحكم سيئ في نسبة السكر في الدم. لهذا يوصى بالبقاء على اتصال دائم مع فريق السكري لمساعدتهم في السيطرة والتحكم في نسبة السكري في الدم ومن المهم بنفس القدر أن يتجنبوا الازدحام والأماكن العامة والمحافظة على النظافة الشخصية. • كيف يمكن الحد من انتشار فيروس كورونا؟ على الجميع بمن فيهم مصابو السكري المحافظة على غسل الأيدي بانتظام وبالكامل بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل، خاصة بعد لمس الأنف أو السعال أو العطس أو التواجد في مكان عام ،و إذا لم يتوفر الماء والصابون، يمكنهم استخدم معقم لليدين يحتوي على 60٪ من الكحول على الأقل. وتجنب بقدر الإمكان ملامسة الأسطح عالية اللمس في الأماكن العامة - أزرار المصعد، مقابض الأبواب، الدرابزين، وتجنب مصافحة الناس، إلخ، واستخدام منديل لتغطية اليد أو الأصابع إذا كان عليهم لمس شيء ما. وغسل الأيدي بعد لمس الأسطح في الأماكن العامة، وتجنب ملامسة الوجه والأنف والعينين، والحرص كذلك على تنظيف وتطهير المنزل لإزالة الجراثيم خاصة الأسطح التي يتم لمسها بشكل متكرر مثل الطاولات مقابض الأبواب مفاتيح الإضاءة والمقابض والمكاتب والمراحيض والحنفيات والأحواض والهواتف الخلوية. وينبغي تجنب الزحام، خاصة في الأماكن ذات التهوية الضعيفة أو الأماكن المغلقة بقليل من دوران الهواء، وتجنب الاتصال القريب (في نطاق 6 أقدام) مع الأشخاص الأخرين. • ما التدابيرالواجبة على مرضى السكري للوقاية من فيروس كورونا ؟ على المشخَّصين بالسكري الاحتفاظ بقائمة تضم أهم المعلومات بما في ذلك أرقام هواتف أطبائك وفريق الرعاية الصحية الخاص بهم ، قائمة الأدوية والجرعات، والبطاقة الشخصية ورقم البطاقة الصحية وجهات الاتصال في حالات الطوارئ. وعليهم التأكد من الحصول على المستلزمات الضرورية للاستعداد للبقاء في المنزل لفترة من الوقت ومنها علاج انخفاض نسبة السكر في الدم مثل العصائر والعسل والحلوى الصلبة أو أقراص الجلوكوز، والحصول على كميات كافية من أدوية السكري أو الأنسولين لمدة شهرين على الأقل حتى لا تضطر إلى مغادرة المنزل ، والتأكد من تخزينها بشكل صحيح، والحفاظ على الأدوية الخاصة بهم في مكان بارد وجاف والأنسولين غير المستخدم في باب الثلاجة. والحصول على لوازم إضافية مثل شرائط فحص نسبة السكر والصابون ومعقم اليدين، والجلوكاجون و شرائط الكيتون، في حالة انخفاض أو ارتفاع مستويات السكر في الدم. • وما التصرف حال الشعور بأعراض الإصابة بفيروس كورونا؟ ضرورة ملاحظة الأعراض المحتملة العامة بما في ذلك الحمى والسعال الجاف وضيق التنفس. إذا كان الفرد يشعر بأنه تعاني من هذه الأعراض، فعليه التواصل بمركز اتصال قطر لفيروس كورونا في مركز الاتصال بوزارة الصحة العامة على الرقم: 16000. وعليهم إبلاغ متلقي الاتصال أنهم مشخَّصين بالسكري، وعليهم أن يكونوا واضحين بشأن الأعراض (على سبيل المثال: الغثيان، انسداد الأنف ، التهاب الحلق). • وفي حالة تم تشخيص مصاب السكري بفيروس كورونا ما أهم الإرشادات ؟ عليهم اتباع الإرشادات المتعلقة بإدارة السكري عند المرض للحلول دون الانخفاض الحاد أو الارتفاع الحاد في نسبة السكر في الدم (مستويات الانخفاض عندما يصبح السكر في الدم أقل من 70 مجم / ديسيلتر أو 3.9 مللي مول / لتر) (مستويات الارتفاع الحاد عندما يصبح السكر في الدم أعلى من 200 مجم / ديسيلتر أو 11 مللي مول / لتر) ، وتشمل الإرشادات ما يلي: مراقبة بانتظام مستويات السكر في الدم للتأكد من أنها ضمن النسب المستهدفة ، تناول الكثير من الماء لتجنب الجفاف . وفي حالة انخفاض السكر في الدم لمستوى حاد عليهم الحصول على 15 جراماً من السكريات البسيطة مثل ½ كوب من العصير أو الصودا العادية أو أقراص الجلوكوز ، والتحقق من مستوى السكر في الدم بعد 15 دقيقة للتأكد من ارتفاع مستويات السكر. أما في حالة ارتفاع مستوى السكر في الدم لأعلى من 200 مجم / ديسيلتر فعليهم تناول أدوية السكري الخاصة بهم على النحو الموصوف من قبل الطبيب والتقليل من تناول الكربوهيدرات والأطعمة ذات التأثير الحاد على ارتفاع نسبة السكر في الدم مثل المعجنات و الحلويات و العصائر ، والمراجعة بشكل دوري مع مثقف السكري حول كيفية تحسين نسبة السكر في الدم ، والعمل على فحص نسبة الكيتون لتجنب الحموضة الكيتونية، وفي حال التأكد من ارتفاع الكيتون ينبغي التوجه مباشرة للطوارئ.
مشاركة :