البابونج واحد من أبرز الاعشاب الطبيعية الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجسم وحمايته من الامراض والعدوى، حيث إنه يحتوى على “الماغنسيوم، الحديد، الكالسيوم، الزنك، الصوديوم، الكربوهيدرات”، وغيرها من العناصر والفيتامينات الاخرى الهامة لصحة الجسم. ونوضح فيما يلي فوائد البابونج كالتالي: 1:يحتوى البابونج على نسبة عالية من الفيتامينات التى تعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعى والوقاية من الفيروسات والعدوى. 2:تناول مشروب البابونج يعمل على تعزيز صحة الجهاز الهضمى وعلاج الاضطرابات الهضمية والقولون والالتهابات،لذلك ينصح بتناوله فى مشاكل المعدة والجهاز الهضمى. 3:يعتبر البابونج من أفضل أنواع المسكنات الطبيعية التى تعمل على تهدئة الالم والالتهاب فى الجسم. 4:يحتوى البابونج على كمية عالية من الخصائص التى تساعد على الاسترخاء والهدوء والتخلص من الضغط العصبى. 5:البابونج من افضل الطرق الطبيعية التى تساعد فى علاج نزلات البرد والانفلونزا والسعال المزمن، لذلك ينصح بتناوله دائما.