تواصل- فريق التحرير: أوضح أستاذ وعالم أبحاث في المسرطنات الدكتور فهد الخضيري الطريقة الصحية للتنفس صباحاً، خاصة بعد الفجر. وقال في تغريدة على حسابه الرسمي في ” تويتر” : تنّفس بعمق وخذ نفس عميق(شهيق) وانتظر من ١٠ ثوان إلى ١٥ ثانية قبل إخراجه (الزفير) وكررها ٣ أو٤ مرات وكررها عدة مرات باليوم، وهذا التنفس العميق البطيء له فوائد كثيرة ويزيد نسبة الأوكسجين الهام لكل وظائف الجسم وأهمها رفع المناعة والاسترخاء وتحسين الحالة النفسية”.