كشف أستاذ وعالم الفيروسات الدكتور فهد الخضيري الفوائد العديد للصوم لصحة الإنسان بل وعلاجه للأمراض المزمنة. وقال “الخضيري” في تغريدة على حسابه الرسمي بموقع” تويتر” إن الأبحاث العلمية القوية تؤكد أن الصوم يدعم المناعة ويكافح السمنة وما تسببه من أمراض مزمنة، ولا يوجد بحث علمي يثبت أن الصوم يقلل من كفاءة المناعة أو يضعفها، موضحاً أن هذا لا ينطبق على المرضى، فالمريض له وضع خاص، وله توجيهات خاصة. واستشهد ببحث علمي نشر بمجلة NEJM يشير إلى أن الصيام (لمدة 18ساعة) والإفطار (6ساعات) يساهم في تغيير الأيض وبالتالي الوقاية من الشيخوخة والسرطان والضغط والسكر، وغالباً يكون الشعور بالجوع في أول شهر فقط.