إلحاقا لما قدمه من توصيات من خلال صحيفة جواثا الإلكترونية الدكتور شريف المبارك موضحا أهمية وطريقة استخدام الكمامة حسب منظمة الصحة العالمية . حيث بين أهمية ارتداء الكمامة من قبل الأشخاص الاصحاء إذ قد يحد من مخاطر التعرض المحتملة من الشخص المصاب خلال فترة “ما قبل الأعراض”. ومع ذلك ، ينبغي مراعاة المخاطر التالية: • التلوث الذاتي من خلال لمس الكمامة الملوثة و من ثمّ لمس الوجه أو تحت العينين • استخدام النوع الغير مناسب وما قد يصاحبه من صعوبات في التنفس • إحساس زائف بالأمان ، مما قد يؤدي إلى التقليل من الإلتزام بالتدابير الوقائية الأخرى مثل مراعاة المسافة الآمنة ونظافة اليدين • التأثير على إمداد المستلزمات الطبية وما قد ينتج عن ذلك من نقص محتمل خاصة للعاملين في مجال الصحة من يجب أن يستخدم الكمامة؟ لحماية الآخرين، يجب على الأشخاص الذين يعانون من أعراض الحمى والسعال وصعوبة في التنفس أو أعراض أنفلونزا أخرى : • ارتداء كمامة طبية والعزل الذاتي واستشارة الطبيب مباشرة • اتباع التعليمات الخاصة بكيفية ارتداء الكمامة الطبية والتخلص منها كيف تستعمل الكمامة : ١- ضعها بعناية ، وتأكد من تغطية الفم والأنف وربطها بشكل مُحكم لتقليل أي فجوات ٢- تجنب لمسها أثناء ارتدائها ٣- عند إزالتها لا تلمس الجزء الأمامي من الكمامة أبداً ولكن فكها من الخلف ٤- استبدلها بمجرد أن تصبح رطبة بأخرى جديدة وجافة ٥- بعد الإزالة أو حين لمس الكمامة المستخدمة، نظف اليدين باستخدام الكحول أو بالصابون والماء ٦- لا تعيد استخدام الكمامة ذات الاستخدام الواحد وتجنب وضعها حول العنق أو الاحتفاظ بها في جيبك أو في كيس لاستخدامها لاحقا ٧- تخلص من كمامة الاستخدام الواحد بطريقة آمنة قبل قبل دخول المنزل و الأفضل قبل ركوب السيارة تذكر : أن الكمامة الجراحية تعمل مثل الفلتر الذي يمنع وصول الميكروبات إلى جهازك التنفسي و لكنها قد تنشر ما عليها إذا ما تم تحريكها باليد أو في حال التخلص منها بطريقة خاطئة