يعتبر الليمون من أهم المشروبات التي يجب تناولها بكثرة خلال هذه الفترة باعتباره كنز لفيتامين سي ، ويفضل تناوله بشكل يومي للاستفادة منه لتقوية مناعة الجسم ، ومن أشهى الطرق لـ الليمون هي مشروب سموزي الليمون بالنعناع والثلج . اقرأ أيضًاالكافيه في البيت .. طريقة عمل عصير موز باللبنيقوي المناعة ويعالج الأنيميا.. أقوى كوب فيتامين cمكونات سموزي الليمون : نصف كوب ثلج3 ثمرات ليمون نصف فنجان نعناع طازج2 كوب ماء بارد فنجان حليب باردطريقة عمل سموزي الليمون : في الخلاط ضيفي الماء البارد مع الحليب وضيفي الليمون واخفقي المكونات ثم ضيفي أوراق النعناع وصفي الخليط ثم اخلطيه مرة أخرى مع مكعبات الثلح واسكبيه في الأكواب .