تزداد فرص تعرض الاشخاص الذين سبق لهم الاصابة بحصوات الكلى وتم علاجهم منها، تكرار الاصابة بها مرة اخرى مما يحتم عليهم ضرورة معرفة العوامل التى تزيد من خطر تعرضهم للاصابة بحصوات الكلى مرة اخرى والابتعاد عنها.إقرأ أيضا لن تصدق.. الذهاب للحمام يكشف قدرة المناعة عندك تطهير اليد بالكحول لا يحميك من كورونا فيهذه الحالة مش بس أكل.. 6 طرق لتقوية المناعة ضدكوروناوذكر موقع " universityhealthnews" أن  الاشخاص الذين تزداد لديهم احتمالات الاصابة بـ حصوات الكلى ينبغي عليهم اتباع القواعد التالية لعدم الاصابة بها مرة اخرى :• تقليل الأطعمة الغنية بالأكسالات ، مثل البنجر والشوكولاتة والسبانخ والشاي والمكسرات.• اشرب الكثير من الماء لأنه يجب أن تخرج 2 لتر من البول يوميًا.• راقب علامات حصوات الكلى "ألم شديد في جانب البطن ، مصحوبًا عادةً بالغثيان".• احصل على الكالسيوم الكافي من الأطعمة بدلًا من المكملات الغذائية.• الحد من تناول الصوديوم إلى 1500 ملج أو أقل.• الحد من البروتين الحيواني بما في ذلك البيض والمأكولات البحرية واللحوم والدواجن