الدوحة -  الراية:  وجهت د. نائلة درويش مدير مركز أم صلال الصحي بمؤسسة الرعاية الصحية الأولية عددا من النصائح للأسرة بمناسبة يوم الأسرة القطري لوقاية أفرادها من فيروس كورونا المستجد تتعلق بالنظافة الشخصية وكيفية العناية قدر الإمكان بالشخص المشتبه في إصابته بالفيروس بالإضافة إلى إرشادات تتعلق بفترة العزل المنزلي. وتضمنت النصائح إبقاء مسافة تزيد على المتر بين أفراد العائلة، تجنب الزيارات العائلية والاكتفاء بالتواصل الإلكتروني والتواصل عن طريق الهاتف، عدم الخروج من المنزل إلا للضرورة القصوى، تجنب المصافحة والقبلات والعناق، إبقاء الأطفال بعيدا عن أجدادهم وكبار السن خلال هذه الفترة، الحرص على نظافة اليدين بالماء والصابون وتعقيمهم بمطهرات تحتوي على كحول، تغطية الفم والأنف بالمناديل عند السعال أو العطس أو بواسطة المرفق، تجنب الاختلاط بأشخاص تبدو عليهم الإصابة بنزلات برد وما شابهها، إذا شعرت أنّك لست على ما يرام استشر طبيب الأسرة والتزم بالعزل المنزلي. أمّا فيما يخص العزل المنزلي فقد ذكرت د.نائلة درويش أهمية بقاء المصاب في البيت وعدم مخالطة باقي أفراد الأسرة أو الجلوس معهم؛ والالتزام بوضع المريض في غرفة مفردة جيدة التهوية مع وجود حمام منفصل إن أمكن، وتحديد شخص واحد يتمتع بصحة جيدة وليس لديه أمراض مزمنة لتقديم الرعاية للمريض؛ ارتداء قناع طبي يغطي الفم والأنف أثناء الرعاية الطبية للمريض؛ عدم لمس الأقنعة أثناء الاستخدام مع ضرورة التخلص منها عند اتساخها؛ عدم السماح بزيارة المريض حتى يتعافى تمامًا؛ غسل اليدين بعد أي نوع من الاتصال مع المريض أو بيئته المباشرة؛ واستخدام مناشف ورقية لتجفيفها والتخلص من المناديل فورًا، وضع القفازات والأقنعة والنفايات الأخرى أثناء الرعاية المنزلية في سلة نفايات بغطاء في غرفة المريض قبل التخلص منها ويتم غسل اليدين جيدا لفترة 20 ثانية باستخدام صابون عادي أو منظف، تجنب الاتصال المباشر مع سوائل الجسم، وخاصة إفرازات الفم أو الجهاز التنفسي، الحذر من استخدام أدوات المريض الشخصية، تغيير أغطية السرير وغسلها مرتين على الأقل في الأسبوع، غسل ملابس المريض باستخدام صابون الغسيل العادي بشكل منفصل وعدم خلطها بملابس بقية أفراد الأسرة بدرجة حرارة غسيل لا تقل عن 65 درجة مئوية، تنظيف الأسطح وتطهيرها يوميًا في غرفة المريض باستخدام المنظفات المنزلية العادية ثم استخدام مطهر يحتوي على 0.5 ٪ هيبوكلوريد الصوديوم، تنظيف وتعقيم أسطح الحمام والمرحاض مرة واحدة على الأقل يوميًا. وشددت على ضرورة توفير جو أسري ملئ بالترفيه خاصة لكبار السن بالقيام بأشياء يستمتعون بها، كمشاهدة التلفزيون أو القراءة أو الكتابة. إن ضمان شعورهم بالمتعة يحميهم من الوحدة، ويحسّن صحتهم العامة، وضرورة الحفاظ على النوم الكافي وتناول الطعام الصحي.