يحتاج الحجر المنزلي إلى تناول المزيد من العصائر الطبيعية الصحية التي تقوي المناعة، ومن أكثر المشروبات التي يفتقدها البعض على طريقة الكافيهات، مشروبات السموزي الطازجة التي ترطيب الجسم . إليكي طريقة عمل سموزي الموز بالفول السوداني في البيت .. اقرأ أيضاالكافيه في البيت.. طريقة عمل سموزي الليمونالكافيه في البيت .. طريقة عمل سموزي الفراولة والموزلأصحاب المزاج .. 6 حيل تحميك من أضرار القهوةمدة التحضير : 10 دقائقالكمية : يكفي فردينمكونات سموزي الموز بالفول السوداني : نصف كوب حليب خالي الدسمثمرة موز 2 ملعقة زبدة الفول السودانيملعقة عسل ابيضربع كوب ثلجنصف كوب زباديطريقة عمل سموزي الموز بالفول السوداني  : في الخلاط ضيفي ثمرة الموز والحليب والزباي ثم ضيفي ملعقتين من زبدة الفول السوداني واخفقيهم جيدا ثم ضيفي الثلج واخفقي الخليط مرة اخرى وصبيه في الاكواب وضيفي عليه العسل الأبيض للتحلية .