وجه المجلس الصحي السعودي عدة نصائح لوقاية الفرد من الصداع في شهر رمضان المبارك، لافتا إلى أن التوقف المفاجئ عن الكافيين والتدخين قد يسبب الصداع أثناء فترة الصيام. ونصح المجلس بضرورة تجنب الإجهاد البدني والذهني، والتقليل التدريجي من الاستهلاك اليومي للكافيين، واتباع نظام غذائي صحي. كما نصح بشرب كمية كافية من السوائل، وممارسة التمارين الرياضية، بالإضافة للحصول على قسط كافي من النوم.