حذرت استشارية الصحة النفسية الدكتورة هويدا الحاج حسن، من "الاحتراق النفسي" الذي تتعرَّض له الزوجة في شهر رمضان المبارك، إثر الجهد الكبير الذي تبذله. ودعت الأسرة إلى تقدير هذا الجهد؛ حتى لا تُصاب ببما يُعرف في علم النفس بالاحتراق النفسي، والذي ينتج عن إذ حدوث آلام متفرقة في الجسم بسبب الإسراف في الأعمال داخل البيت. وطالبت الدكتور هويدا، الزوجة عند تعرُّضها لهذه الحالة إلى التوقف مباشرة وأخذ قسط من الراحة، إذ أن الجسم يبدأ بإعطاء أعراض بدنية ونفسية، وبالتالي اجتماعية وإشارات بعدم قدرته على الاستمرار بهذه الطريقة. ونصحت الزوج بمساعدة زوجته في المهام المنزلية؛ لأن حدوث الآلام الجسمية يمثل إنذارًا لتعب نفسي لاحق.
مشاركة :