يأتي شهر رمضان هذا العام في درجات حرارة مرتفعة بعض الشيء، لذلك من المهم جدًا تناول أطعمة تجعلنا لا نشعر بالعطش أثناء نهار رمضان، وقد رصد موقع cnn الأمريكي قائمة بأبرز الأطعمة التي يحظر تناولها أثناء وجبة السحور حتى تتجنب العطش، إليكم القائمة:الكافيينالكافيين يسبب الجفاف للجسم ولا ينصح بتناول مشروباته بعد السحور.البقدونسيعتبر من الأطعمة المدرة للبول.الخبزيحتوي على كمية كبيرة من الملح ولا ينصح بتناوله في السحور.الكيكتسبب العطش والجفاف للجسم.الشوربةالشوربة مدرة للبول ولا تجعل الجسم يحتفظ بالماء.الصوداالصودا مدرة للبول مما تسهم في التخلص من كمية الماء في الجسم بسرعة.البروتينالأطعمة التي تحتوي على البروتين تستهلك نسبة كبيرة من مياه الجسم.الصلصة المصنعةيوجد بها أملاح مصنعة وتسبب العطش.صوص الصويايحتوي على نسبة عالية من الصوديوم مما يسبب العطشالسكرياتتساعد السكريات الجسم في التخلص من مخزونه من الماء