يصاب الكثيرون بحالات عسر الهضم في رمضان والتي تتمثل بالإمساك، الانتفاخات، الغازات، حرقة المعدة والتخمة. اليك كيفية الوقاية منها:بمشروبات سريعه لها مفعول السحر فى حرق الدهون وسرعه حرق الدهون يقدمها موقع برايت سايد اقرأ أيضافى أقل من دقيقة.. حيل خارقة لعلاج التهاب المفاصلمشروب الجريب فروت والقرفةكل ما تحتاجين ..3 ثمرات جريب فروت1 ملعقة كبيرة من العسلملعقة صغيرة من ورق اللوريملعقة صغيرة من القرفةكوب واحد من الماءطريقة تطبيق الوصفة ..فى وعاء على النار أغلى القرفة وورق اللورى ثم قومى فى الخلاط الكهربائى بسحقهم مع الجريب فروت جيدا ليتجنسوا تماما وتناول كوب منهم بين الإفطار والسحورمشروب الليمون واليانسون المقادير:2 ملعقة كبيرة ينسون كوب ماء مغلي 4 كوب ماء باردعسل أبيض حسب الرغبةعصير ليمونة شرائح ليمون طريقة التحضير* يقلب الينسون مع الماء المغلي ثم يصفى ويضاف على شرائح الليمون* يضاف الماء البارد ثم يضاف العسل ثم عصير الليمون ويقدم