شركة رقمي
نقل من موقع 
">اثبتت عدة ابحاث فائدة تناول حفنة من المكسرات صحيا، واقتران ذلك بالحفاظ على صحة القلب والشرايين والدماغ. لكن الكثيرين لا يزالون يتفادون تناولها خوفا من زيادة الوزن نظرا الى غناها بالسعرات الحرارية. لكن دراسة نشرتها مجلة السمنة وجدت ان هذا الخوف لا
مشاركة :
