قدمت كلية الصيدلة جامعة حلوان نصيحة جديدة عن سبل زيادة المناعة في رمضان، في إطار سلسلة النصائح التي تقدمها خلال شهر رمضان المبارك.اليوم جامعة حلوان تنهى فاعليات التعليم عن بعدبعد نجاح التعليم عن بعد.. الجامعات مستعدة للاختبارات الإلكترونية 2021وتتضمن نصيحة اليوم مجموعة من الأطعمة التي تسهم في زيادة المناعة في شهر رمضان وهي:١-التمر: يحتوي على بعض الفيتامينات والمعادن التي تعمل كمضادة للاكسدة وتحسين الجهاز المناعي.٢-الحليب: حليب الأبقار له القدرة على مقاومة أمراض الجهاز التنفسي مثل الحساسية والربو.٣- الدجاج والديك الرومي: غني بفيتامين B6 والذي يساعد على تكوين خلايا الدم.٤-الزبادي: خاصة في وجبه السحور يحتوي على الكالسيوم واليود وفيتامين د، ب.٥- الشوفان: يمكن مزجه مع الحليب أو الزبادي ويعمل كمادة مضادة للفيروسات.٦-بعض المأكولات بها مضادات للأكسدة مثل السبانخ، الثوم، البروكلي، الكركم، الفلفل الأحمر.قدم نصيحة اليوم الدكتورة هناء عطية كلية الصيدلة جامعة حلوان.
مشاركة :