تعتبر المكسرات من أنواع الدهون الجيدة التي تفيد جسم الإنسان ويوجد الكثير من فوائد المكسرات حيث تحتوي على الأحماض الدهنية الأحادية التي تساهم في حماية القلب و من أهمها  عين الجمل . لذا قدم الدكتور أحمد صبرى استشارى السمنة والتغذية العلاجية فوائد  عين الجمل وهى: يساعد الجوز على طرد الديدان المعوية ، وكذلك فهو مضاد للفطريات ومقوي للجهاز الهضمي . _ يقلل أكل ثماره من لإصابة بأمراض القلب . _ يساعد الجوز في علاج داء الخنازير وما يصاحب ذلك الداء من بثور في الجلد ، رمد في العين وكذلك الأنتفاخ في العظام . _ يستخدم كملين للحامل أثناء فترة حملها . _ يعالج الجوز الآفات الجلدية المزمنة . _ يعالج الجوز مرض السيلان الصديدى من الأذن . _ يساعد الجوز على تقتيم لون الشعر ( أي زيادة غمقانه ) . _ يساعد تناول لجوز على تهدئة الأعصاب .