يعاني الكثير منا من القلق والضغوط المتكررة، بسبب ظهور فيروس كورونا وتقلب المزاج دون أسباب مباشرة، وللتخلص من ذلك لا بد من اختيار أنواع من الأعشاب، فهي تمنح الجسم مضادات الأكسدة، تبرز"البوابة نيوز" خصائص داعمة للمناعة، وتمنح الهدوء لمتناوليها وتكون ما يلي:-- البابونج فهو عبارة عن عشب يملك فوائد طبية، يتميز بتأثيره كمهدئ طبيعي، ويساعد على النوم نهاية اليوم المشحون بالضغوط، ويساهم في تحسين جودة نوم الأشخاص ويخلصهم من التوتر. - زهرة العاطفةفهو يعد من أحسن المشروبات الساخنة، التي يمكن شربها قبل النوم، ويتضمن مزيجا من أوراق زهرة العاطفة، وأزهار البابونج، وأوراق النعناع، بما أنها تعمل كلها على توفير راحة أفضل لدى متناوليها.-عند وضع زيت اللافندر على معصمكم أو استنشقتم الزهرة العطرة في البرية، سيمنحم قدرته المُهدئة.