طرق علاج ضغط الدم المرتفع في رمضان

  • 5/8/2020
  • 00:00
  • 3
  • 0
  • 0
news-picture

تقدم "البوابة نيوز" طرق علاج ضغط الدم المرتفع في رمضان، بحسب الأطباء، وهي: تناول منتجات الألبان قليلة الدسم لأن الكالسيوم يعمل على تنظيم ضغط الدمتجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين والاكتفاء بتناول كوب واحدالحرص على قياس ضغط الدم بشكل متتظمشرب الكثير من السوائل والعصائر الطبيعية غير المحلاة في الإفطارتجنب تناول الأطعمة المالحة كالمكسرات المملحة والمخللات التي تسبب ارتفاع ضغط الدمممارسة التمارين الرياضية خلال شهر رمضان لأنها تساعد على تنظيم ضغط الدمتجنب تناول اللحوم المصنعة لأنها تحتوي على تركيزات عالية من الصوديوم

مشاركة :