ماذا يجب أن تفعل إذا كنت تعاني من ضيق في التنفس؟

  • 5/14/2020
  • 00:00
  • 4
  • 0
  • 0
news-picture

تقول منظمة الصحة العالمية، إنه من الضروري طلب الرعاية الطبية الفورية إذا كان لديك أعراض خطيرة، مثل ضيق في التنفس.ويُنصح الأشخاص الذين تظهر عليهم أعراض خفيفة مثل السعال المستمر الجديد، بالعزل الذاتي لمدة سبعة أيام من لحظة ظهور الأعراض، وفقا لما ذكرته هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية، لأنه لا يوجد علاج محدد حاليا لمرض فيروس كورونا COVID-19، ولكن يمكنك غالبا تخفيف الأعراض في المنزل حتى تتعافى.وإذا كانت درجة حرارتك مرتفعة، فقد يساعدك على تخفيفها ما يلي:-أخذ قسط كبير من الراحة.-شرب الكثير من السوائل (الماء هو الأفضل) لتجنب الجفاف، ويجب شرب كمية كافية بحيث يكون لون البول أصفر فاتحا.-تناول الباراسيتامول أو الأيبوبروفين إذا كنت تشعر بعدم الارتياح.-إذا كان لديك سعال، فمن الأفضل تجنب الاستلقاء على الظهر، والاستلقاء على جانبك أو الجلوس في وضع مستقيم.وتقول هيئة الخدمات الصحية إنه: "للمساعدة في تخفيف السعال، حاول تناول ملعقة صغيرة من العسل. ولكن لا تعط العسل للأطفال دون سن 12 شهرا".

مشاركة :