أوضح ‏استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، مخاطر تناول أقراص الفيتامينات دون توصية طبية، مبينًا مخاطرها على الجسم. وقال النمر- عبر حسابه بتويتر- إن مقولة «الفيتامينات إذا مانفعت.. ما ضرت»، هي مقولة خاطئة تمامًا، مشيرًا الى أنه قد يحدث تسمم إذا زادت بعض الفيتامينات عن مستواها الطبيعي، مثل A,D وتابع النمر قائلًا، إن الفيتامينات ليست بلسم الحياة والصحة، وإنما تعطى لمن ثبت لديه نقص بالتحاليل، أو أن تناوله للغذاء ليس كافيًا لتناول حاجته اليومية منها، مثلاً قص معدة، أو حروق، أو عمليات كبرى…إلخ. وحول علاقة نقص فيتامين (د) بالاكتئاب والقلق، قال الدكتور النمر، إنه لا توجد علاقة، مشيرًا إلى أن الدراسات الطبية متضاربة في ذلك، لكنه ثبت أنه لا توجد علاقة (سببية) بين الاثنين. وأضاف أن غلب مرضى الاكتئاب لا يتعرضون للشمس وغذاءهم غير متوازن، وأن تعديل مستوى فيتامين (د) لديهم لا يعالج أعراض الاكتئاب.