فوائد كثيرة لمزيج  الثوم والزنجبيل الذي يعد دواء لمجموعة متنوعة من الأمراض مثل نزلات البرد والتهاب الحلق وعلاج التهابات الجهاز التنفسي الحادة المختلفة والعديد من المشاكل الصحية الأخرى بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا والمضادة للميكروبات والمضادة للالتهابات 1. محاربة  العدوى ..الزنجبيل والثوم والعسل بخليط الماء الدافئ مفيد لعلاج الالتهابات و نزلات البرد والإنفلونزا والأمراض المعدية المختلفةإقرأ أيضا ..لا يقتل كورونا ..تعرفى اضرار تناول الثوم2. يحد من نزلات البرد والانفلونزاغنى مزيج الثوم والجنزبيل والعسل بالعديد من مضادات الكسدة يساعد فى علاج نزلات البرد والأنفلونزا3. هضم أفضلتناول ملعقة من مزيج الثوم والعسل والجنزبيل يساعد على هصم أضل ومحاربة عسر الهضم 4. انقاص الوزن يساعد تناول مزيج الجنزبيل والثوم على حرق الدهون وتعزيز التمثيل الغذائى وسرعه إنقاص الوزن5. تخفيف أعراض الربوأظهرت الدراسات أن الزنجبيل يمكن أن يساعد في تخفيف أعراض الربو عن طريق فتح ممرات الهوائية والحد من التهاب مجرى الهواء 6. يعزز المناعةفائدة أخرى لاستهلاك الزنجبيل والثوم والعسل بالماء الدافئ هو أنه يساعد في تقوية جهاز المناعة. ويرجع ذلك إلى الخصائص المضادة للبكتيريا والمضادة للالتهابات والفيروسات والمضادة للميكروبات التي تحارب الإجهاد التأكسدي وتحمي الجسم