تواصل – وكالات: يعاني بعض مرضى السكري من تأخر الشفاء الجروح والإصابات، حيث ينصح الأطباء باتباع بعض الممارسات والتي تساعد على سرعة التئام الجروح. ومن ضمن هذه النصائح: * تحقّق من وجود الجروح بانتظام، وخاصة القدم، وقم بمراجعة سلامة الجلد من أي خدش يومياً في المساء، فأي إهمال قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة.* عند رصد أي خدش أو جرح في أي جزء من الجسم قم بعمل الإسعافات الأولية على الفور، ولا تهمل تضميد الجرح.* اختيار الضمادات المناسبة أمر هام، ويمكنك استشارة الطبيب بخصوص ذلك، وتغييرها وفق المعدل الذي يوصي به الطبيب سيشمن الحفاظ على مستوى الرطوبة حول الجرح كما ينبغي.* عدم تغيير الضمادة او اختيار نوعية غير مناسبة سيؤخر الشفاء، وقد ينتج عنه إصابة أخرى بالتهاب.* الحفاظ على نسبة الجلوكوز بالدم عند المستوى المطلوب هو مفتاح سرعة التئام الجروح، والضامن لعدم تأخر الشفاء.* احرص على تحفيز الدورة الدموية لضمان وصول الدم وشفاء الجروح بسرعة. لعمل ذلك واظب على أداء التمارين، ويساعد التدليك (المساج) على تنشيط الدورة الدموية وتعزيز إمدادات الدم للخلايا.* اتباع نظاماً غذائياً صحياً، بحيث يحصل جسمك على الزنك والفيتامينات والمعادن وخاصة فيتامين “سي”، من دون تناول سعرات حرارية كثيرة أو إفراط في أكل الكربوهيدرات والدهون والسكريات.