يتطلع العديد من اصحاب الاوزان الزائدة للتخلص من الكرش فيتبعون العديد من الوسائل التي يتبعها ملايين من الافراد الاخرين اعتقاداً منهم أنها الأنسب للتخلص من الدهون والوزن الزائد، ولكن أثبتت بعض التجارب أنها غير مجدية وفقا لموقع « فيتنس» الالكتروني، وهي كالتالي: 1- الملابس الحرارية : هناك اعتقاد شائع ومتداول، بخصوص قدرة حزام البطن الحراري، على التخلص من الدهون عن طريق العرق والمياه الزائد، وهو اعتقاد خاطئ تماماً، لأن الدهون ما هي إلا أحماض دهنية تتكسر في الدم، وتتحول إلى جلوكوز، يستخدم في الطاقة، فلا تخرج أبداً مع العرق. 2- الأدوية : وتأخذ أدوية التخسيس نمطين، الأول أدوية عن طريق الفم، والثاني دهانات موضعية، ولكن في الحقيقة لا تؤثر تلك العقاقير بشكل أو بأخر في التخلص من الدهون والوزن الزائد، بل أن بعض منها له مضاعفات خطيرة على الصحة. 3- تمارين البطن : ... المزيد