تعد اللوبيا من البقوليات التي نتناولها كثيرًا، دون معرفة الفوائد التي تمنحها للبشرة والشعر ومحاربة الشيخوخة، ووفقا لما أبرزه موقع "بولد سكاي" من فوائدها فيما يلي:- اللوبيا تعمل على المحافظة على صحة البشرة وتقوية الأظافر- تساعد البروتينات المتوفرة في اللوبيا على تعزيز نضارة البشرة، وتقوية الشعر، ومنع تساقطه، فضلا عن تقوية الأظافر.- اللوبيا تعمل على تأخير علامات الشيخوخة- يعمل فيتامين (A) مع العناصر الغذائية الأخرى المتوفرة في اللوبيا، على تحسين صحة البشرة، ومنع ظهور الخطوط، والتجاعيد عليها.