تعد مشكلة الشخير من أصعب، المشكلات التي تعاني منها الزوجات والتي قد تسبب حالة من التوتر والنفور بين الزوجين، ولحل مشكلة الشخير لدى زوجك هناك بعض النصائح، تخلصك من المشكلة ومنها أن تقلب الزوجة زوجها على الجنب أو البطن وتفادي النوم على الظهر. وتستطيع الزوجة أن تغلق الزوجة أنف زوجها لـ5 ثواني، أو وضع شريط لاصق على فمه، اقتلاع من رأسه أو حاجبيه حتى يتوقف عن التشخير، -أسكبي القليل من المياه على وجهه أثناء الشخير، وجهي له ركلة بسيطة، واستمتعي بنوم هادئ.