نرمين عباسرهاب الأماكن المغلقة هو الخوف من أن تكون في مكان مغلقعادة ما يسبب شعورًا غير مريح أو خوف من فقدان السيطرةالخوف من الأماكن المغلقة هو نوع من الخوف من الأماكن المكشوفةحيث يشعر الأشخاص الذين يعانون من رهاب الخلاء بالقلق من المواقف حيث لا توجد طريقة سهلة للهروب أو الحصول على المساعدة إذا أصبحوا قلقين للغايةأنواع أخرى من رهاب الخلاء تنطوي على خوف من وسائل النقل العام ، من الأماكن المفتوحة ، من الحشود ومن أن تكون بمفردهاالرهاب هو تجربة فردية للغاية حيث يشعر بعض الناس بالقلق فقط عندما يكونون في مكان ضيق أو مزدحمويشعر البعض الآخر بالقلق الشديد ويمكن أن يواجهوا نوبة هلعهناك العديد من المواقف التي يمكن أن تؤدي إلى رهاب الأماكن المغلقة. بعضها :-إذا شعرت بعدم الارتياح أو الذعر في مكان ضيق مؤخرًا ، يجب عليك التحدث مع طبيبكمن الشائع أن يعاني الأشخاص الذين يعانون من رهاب الأماكن المغلقة من نوبات الهلعونوبة الهلع هي نوبة من الخوف المفاجئ والمكثف ويمكن أن تكون الأحاسيس الجسدية والعقلية ساحقةتشمل الأعراض الشائعة لنوبات الهلع ما يلي :-رهاب الأماكن المغلقة يمكن أن يجعلك تشعر بعدم الارتياح والقلق في الأماكن الضيقةويمكن أن تكون نوبات الهلع مخيفة للغاية وقد تكون شديدة لدرجة أنك قد تشعر وكأنك تتجنب المواقف التي حدثت فيها النوبةقد تغير روتينك لأنك تخشى أن يكون لديك نوبة هلعوفي الحالات الشديدة ، قد لا يشعر بعض الأشخاص بالقدرة على مغادرة منازلهملكن إذا حدث هذا ، اطلب المساعدة