حوّل جمعان الدوسري، لاعب فريق ضمك الأول لكرة القدم، حديقة منزله في الرياض إلى ملعب مصغر يؤدي عليه تدريباته اليومية، بحسب البرنامج المعد من قبل الجهاز الفني للفريق خلال فترة تعليق النشاط الرياضي، بسبب فيروس كورونا. ويفضل الدوسري أداء حصصه التدريبية في الفترة المسائية، نظرًا للأجواء الحارة التي لا تساعده على إجراء تدريبات في فترة العصر. ويركز الدوسري بشكل كبير على النواحي البدنية خلال حصصه التدريبية، كما يستخدم أجهزة الحديد في تدريبات التقوية والتحمل، فضلاً عن تمارين الجري والمشي على السير الكهربائي. ويحرص الدوسري على التواصل يوميًّا مع المعد البدني للفريق، من أجل الاطلاع على برنامج التحضيرات اليومي، كما يحرص على متابعة الـ”يوتيوب”، بهدف التعرف على أفضل أساليب التدريبات المنزلية. وأبدى لـ”الرياضية” الدوسري حرصه الكبير على تطبيق البرنامج المعد من قبل الجهاز الفني، حتى يكون جاهزًا عند عودة النشاط الرياضي، مؤكدًا أنه اعتمد برنامجًا غذائيًّا صحيًّا لتفادي زيادة الوزن في هذه الفترة، التي وصفها بالتحدي الصعب لجميع اللاعبين.