التمسك بنمط حياة صحي قد يكون صعباً بالنسبة للكثيرين وخاصة في شهر رمضان المبارك، وقد كشفت دراسة حديثة أن أكثر من نصف (56%) السكان صرحوا بأن عاداتهم الغذائية غير صحية على مدار السنة. وتتصدر محافظة جدة الاستطلاع كالمنطقة الغير صحية الأولى، مع افصاح 36% فقط من السكان عن أنهم يتبعون نظام غذائي صحي، في حين وصلت نسبة أولئك الذين يعيشون في العاصمة الرياض إلى 49%. لكن يبدو، وبغض النظر عن المنطقة، أن ثلاثة أرباع الشعب السعودي (75%) قلقون بشأن استهلاك الكثير من السعرات الحرارية، وكانت الفئة العمرية التي تزيد عن 40 سنة الأكثر قلقا (80%)، مقارنة ب 64% لفئة الشباب بين 18 إلى 24 سنة. وعندما يتعلق الأمر بالتمارين، يمارس نحو 10% فقط من السكان الرياضة يوميا بينما اعترف نصف أفراد العينة تقريبا (46%) والذين تتراوح أعمارهم بين 35-39 عاما بعدم ممارستها مطلقاً. وينتشر الخمول في مكان العمل في جميع أنحاء المملكة، مع إعراب 20% من الوافدين عن جلوسهم خلف مكاتبهم لأكثر من 40 ساعة في الأسبوع، مقابل 8% فقط من المواطنين السعوديين. الدراسة التي استطلعت آراء 999 مواطنا ومقيما في السعودية. وفي هذا السياق قال سعد عبد الله: “ليس من المستغرب أن نسمع عن قلق الشعب السعودي بشأن كميات السعرات الحرارية التي يتناولونها، ولكن اتباع أسلوب حياة أكثر صحة هو أسهل مما يظنه الكثيرون. ننصح باستخدام فيفا® لامتصاص السعرات الحرارية والزيوت الزائدة غير صحية عند الطهي للتخلص مما يصل الى 201 كيلو كالوري، وبالتالي الحصول على وجبات أكثر صحة دون التنازل عن الطعم اللذيذ.”