تعتبر القيادة لمسافات طويلة بدون الحصول على راحة من الامور الخاطئة التي يقوم بها العديد من السائقين لأنها تتسبب في إرهاق شديد لعضلات الجسم بالإضافة إلى فقد التركيز والغفوة أحيانا أثناء القيادة.وفي هذا السياق نصح نادي سيارات الألماني بضرورة تخصيص فترات راحة مناسبة وكافية عند التخطيط لرحلات طويلة خاصة إذا كانت مع اصطحاب الاطفال أو الحيوانات.واوضح الخبراء في مجال السيارات أن فترات الراحة من القيادة تقدر بنحو ربع ساعة كل ساعتين ويجب تناول بعض الخضروات او الفواكه والمشروبات غير المحلاه بالسكر حتى تتجنب العطش لفترات طويلة كما يجب أن تتجنب المشروبات الغازية.وشدد الخبراء أيضا على عدم تناول الطعام أو الشراب أثناء القيادة لانها قد تسبب تشتيت الانتباه إلى أحداث الطريق ويرفع خطر وقوع حادث .ونصح الخبراء أيضا قائدي السيارات بان يتم الوقوف في الاستراحات وشرب كمية قليلة من القهوة أو الشاي حتى لا يشعر السائق بالنعاس اثناء القيادة كما أنها ترفع من تركيز السائق على الطريق.