نمارس حياتنا باتباع بعض السلوكيات الخاطئة التي تضر بصحتنا، تبرز"البوابة نيوز"بعض العادات، التي يتبعها البعض تدمر الدماغ.١_يساعد النوم الدماغ على الراحة، وكثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.٢_تغطية الرأس أثناء النوم يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.٣_القيام بأعمال أثناء المرض:العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.٤_ عدم تناول وجبة الناس الإفطار، يؤدي لخفض معدل سكر الدم، هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ ما يؤدي إلى انحلالها.٥_الإفراط في تناول الأكل:الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ، ما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية._الدماغ هو أكبر مستهلك للأكسجي واستنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين ما يقلل كفاءة الدماغ هو أكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا.