يلجأ الجميع للبحث عن رشاقته وجماله، بالامتناع عن تناول الأطعمة، ولكن يتفاجأ البعض بعدم نقصان الوزن، وتوضح "البوابة نيوز" أسباب عدم إنقاص الوزن.- الإفراط في إضافة الملح إلى الطعام بكثرة.- الإفراط في تناول الأطعمة التي بها نشويات مثل: الأرز،المكرونة، والعيش الأبيض.- تناول المشروبات الغازية لاحتوائها على مواد تحلية صناعية تسهم في زيادة الوزن.