يعتبر السيلولت من أكثر المشاكل المزعجة لدى النساء إذ يشوه مظهر الجلد ويزداد مع السمنة خاصةً مع زيادة الوزن خلال فترة العزل المنزلي . ورغم أن السيلولت ليس له علاج إلا أن الأطباء أكدوا أن هناك طرق تحد منه فضلاً عن فوائدها الهامة للجسم والبشرة ، وهي كالتالي : 1- شرب الكثير من الماء : حيث يجعل مظهر البشرة ممتلئ والأنسجة الضامة المسببة للسيلولت نضرة وقوية ، ويمكن تناول الخيار والخس والفلفل وغيرها من الخضراوات الغنية بالماء . 2- التوقف عن التدخين : لأنه يضعف خلايا البشرة ويقلل من انتاج الكولاجين . 3- التوقف عن السكر : إذ يعتبر المسبب الأول للسيلولت ويقلل من انتاج الكولاجين بالجسم مما يسبب الشيخوخة . 4- الإستحمام بالماء الساخن : إذ تعمل الحرارة على تمدد الأوعية الدموية والأنسجة مما يساهم في حل المشكلة . 5- التقليل من الكافيين لنه من احد مسببات السليوليت . 6- تنشيط حركة الجسم والمشي ساعة واحدة كل يوم . 7- استخدام كريم السليوليت لأنه يحتوى على مركبات تساعد في حل المشكلة . 8- تناول اليوسفي والبرتقال والجريب فروت لأنها فاكهة غنية بفيتامين سي ولذي يساعد على انتاج الكولاجين .