تبحثين عن مشروبات تمنحك الطاقة وفى الوقت نفسه تساعد على إنقاص الوزن ورفع مناعتك  يمكنك الإعتماد على المشروبات التالية قبل قبل النوم يمكن أن تساعدك على حرق دهون البطن و تنحيف الجسم وجعله مليئًا بالطاقة باستخدم مكونات صحية أكثر موقع برايت سايد يقدم  مشروبان أختارى منهما ما يناسبك بجانب اتباع نظام غذائي مناسب. مشروب الخيار بالجنزبيل : اقرأ أيضا: الكرفس.. خضار مهمل يساعد في حرق الدهون بسرعةمكونات مشروب الخيار بالجنزبيل لحرق الدهون:1 خيارحفنة من البقدونس أو الكزبرة1 ليمون1 ملعقة كبيرة زنجبيل مبشور1 ملعقة كبيرة من عصير الصبار1/2 ماء زجاجطريقة مشروب الخيار بالجنزبيل دهون:عليك سحق المكونات في الخلاط وتناول المشروب قبل النوم لمدة شهر ثم أخذ استراحة لمدة أسبوع. إذا كنت بحاجة ، يمكنك بدء الدورة مرة أخرى.مشروب البرتقال  والليمون : مكونات المشروب 1 ليمون2 خيار1 برتقالة كبيرةالعسل حسب الذوقالنعناع حسب الذوق1 لتر ماء فواركيفية تطبيق المشروب: ضعى المكونات في الخلاط حتى يتم سحقها جيدا وصبيها في إبريق كبير أضيفي الصودا وزينيها بأوراق النعناع الطازجة.