Publication Date: 2015-07-07 23:41 الأحساء - عبدالمحسن اليوسف أجرى الفريق الأول لكرة القدم بنادي الفتح تدريباته اليومية ضمن المرحلة الأولى من برنامجه الإعدادي للموسم الرياضي القادم ، وعمد المدير الفني للفريق ناصيف البياوي في حصة يوم الثلاثاء التدريبية التي أجريت على ملعب النادي الرئيسي على مواصلة البرنامج اللياقي لهذه المرحلة وزيادة جرعة التدريبات اللياقية تدريجياً لرفع المعدل اللياقي لدى اللاعبين وتقوية عضلاتهم و تم تقسيم لاعبي الفريق إلى مجموعات بين كل مجموعة وأخرى مسافة محددة للجري حول الملعب بشكل منتظم وبسرعات مختلفة لمدة ثلاثين دقيقة ، أعقب ذلك تمارين لياقية أخرى قسم من خلالها البياوي أرضية الملعب إلى محطات موزعة على كامل الملعب كل محطة تتم فيها
مشاركة :