الدوحة ـ الراية: دشنت الجمعية القطرية للسرطان كتيبات السرطان بلغة برايل لذوي الإعاقة البصرية وذلك بالتعاون مع مركز قطر الثقافي والاجتماعي للمكفوفين بهدف نشر الوعي بالمرض وطرق الوقاية منه، واستكمالاً لمسيرتها في استهداف جميع الفئات والشرائح المجتمعية في كافة مناطق الدولة من بينها ذوي الإعاقة. وقالت منى دسمال الكواري أمين السر العام للمركز القطري الثقافي والاجتماعي للمكفوفين إن تدشين كتيبات السرطان بلغة برايل هي بادرة التعاون الأولى بين المركز والجمعية والتي ستكلل بإذن الله بمبادرات نوعية جديدة تصب جميعها في خدمة المكفوفين وضعاف البصر، تلك الفئة التي هي بحاجة حقيقية للتوعية والتثقيف في هذا الصدد، مشيرة إلى أن هذه الكتيبات تضمنت تعريفات مبسطة عن مرض السرطان والعوامل التي تزيد من احتمالية حدوثه وطرق الوقاية، كما ستشهد الفترة المقبلة التطرق لمزيد من التفاصيل حول المرض . وقالت دسمال إن هذه الخطوة جاءت لتسهل على هذه الفئة الاستزادة من المعلومات المتعلقة بالمرض وأنه تم طباعة عدد محدود من النسخ بشكل مبدئي ومن ثم مضاعفة العدد ليغطي ذوي الإعاقة البصرية كافة، لافتة أنه يمكن للجميع الاستفادة من المعلومات الموجودة بالكتيبات من خلال تواجدها بمكتبة المركز أو الاتصال على الأرقام التالية 44877511 / 44877544/ 44877522 للاستفسار وطلب النسخ، كما سيتم عرض هذه الكتيبات أيضا في كافة المناسبات والمعارض التي يشاركون بها . وتقدمت بالشكر الجزيل للجمعية القطرية للسرطان على جهودها المبذولة في خدمة شرائح المجتمع كافة واستهداف جميع الفئات من بينها ذوي الإعاقة البصرية، وأن هذه المبادرة تظهر فعلياً مدى حرصها على نشر الوعي المجتمعي وتحقيقاً لرؤيتها في خلق مجتمع واع لا يحمل مخاوف من مرض السرطان. قالت الدكتورة مها عثمان مثقفة صحية بالجمعية إن تدشين هذه الكتيبات يأتي في إطار الشراكات المجتمعية التي تحرص الجمعية على تعزيزها وتوطيدها بين كافة مؤسسات وجهات الدولة، مشيرة لأنه قد تم طباعة ثلاثة كتيبات بشكل مبدئي الأول يعطي لمحة تعريفية عن السرطان، والثاني السرطان والتغذية، والثالث سرطان الثدي..الوقاية والاكتشاف . إشارات تنبه للإصابة بمرض السرطان تضمن الكتيب الأول تعريفا عن مرض السرطان وأكثر الأنواع انتشاراً في قطر وهي الثدي، نخاع العظام، القولون، الجلد، البروستاتا، كما تضمن كذلك علاماته وأعراضه التي تتلخص في ازدياد ملحوظ في بحة الصوت أو سعال مستمر مع ألم أو بدون، نزيف أو إفرازات غير اعتيادية من الثدي أو المهبل أو الشرج ، تغير في عادة التبول (خروج دم) أو تغير في عادة التبرز(إسهال أو إمساك)، بلع بصعوبة أوعسر في الهضم ، هيجان وحكة في شامه أو ثالول مع تغير في الحجم والشكل، ورم في الثدي أو الخصية أو أي مكان في الجسم ، استمرار نزف الجروح وعدم إلتئامها ، وتضمن الكتيب كذلك عوامل الخطورة والمتمثلة في تقدم العمر، قلة النشاط البدني ، النظام الغذائي غير الصحي، التدخين والمشروبات الكحولية ، الإلتهابات المتكررة ، الإفراط في التعرض للشمس والأشعة فوق البنفسجية ، السمنة، الوراثة، العلاج الهرموني، الأدوية المثبطة للمناعة. وتتلخص طرق الوقاية والكشف المبكر في إجراء فحوصات الكشف المبكر الدورية ، الابتعاد عن التدخين . التغذية السليمة وقاية من السرطان وتناول الكتيب الثاني التغذية السليمة ودورها في الحد من الإصابة بالمرض والتي تبدأ بتناول أصناف متنوعة ومتوازنة من الطعام حتى نتمكن من الحصول على جميع العناصر التي يحتاجها الجسم من أجل الوصول لصحة جيدة،حيث إن العديد من الوفيات الناجمة عن السرطان يمكن الوقاية منها عن طريق اتخاذ الخيارات الصحية مثل عدم التدخين، الحفاظ على وزن صحي، تناول الطعام الصحي، ممارسة الرياضة، إجراء الفحوصات الموصى بها، كما تلعب العديد من الأطعمة دوراً كبيراً في التقليل من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان من بين هذه الأطعمة، الخضراوات الورقية، الثوم، البصل، البروكولي، الملفوف، الحمضيات، الجزر، الطماطم، الفواكه. علامات تحذيرية من سرطان الثدي أما الكتيب الثالث فتناول الحديث عن سرطان الثدي والذي هو عبارة عن انتشار الخلايا الخبيثة في أنسجة الثدي والتي تنمو وتنقسم بسرعة أكبر من الخلايا السليمة، إلى جانب التطرق إلى العلامات التي تجعل الشخص أكثر عرضة للإصابة أكثر من غيره والتي تتمثل في أن الإناث أكثر عرضة للإصابة 100 مرة من الرجال ، العمر إذا كان فوق سن ال50، تاريخ الأسرة المرضي، بدء الحيض في سن مبكر أو سن اليأس في عمر متقدم، العلاج الهرموني، البدانة، التعرض للإشعاع (علاجي أو بيئي)،التدخين والكحول، النظام الغذائي الذي يحتوي على سعرات حرارية عالية، السيدات اللاتي لم ينجبن أو لم يقمن بالرضاعة الطبيعية . وتطرق هذا الكتيب أيضا إلى العلامات التحذيرية للإصابة بهذا النوع من السرطان والتي تتلخص في تورم كل أو جزء من الثدي، تهيج الجلد أو التنقير، ألم في الثدي ، ألم في الحلمة أو الحلمة المتجهة الى الداخل، احمرار، الحرشفية، سماكة الحلمة أو جلد الثدي، التغير في شكل الثدي (الحجم أو المظهر)، آلام في أعلى الظهر والكتف والرقبة، إفرازات من الحلمة غير حليب الثدي مثل دم أو صديد أو سائل شفاف .