يعتبر الصداع من المشكلات الصحية الشائعة التي يواجهها معظم الأشخاص بالمسكنات إلا أن زيادتها قد يؤدى لنتائج غير صحية . ويشير الخبراء إلى إمكانية القضاء على الصداع من خلال التحكم بالمراكز الحسية العصبية عبر أجزاء بالجسم متصلة بها عصبياً ، وذلك على النحو التالي : 1- تدليك اصبع قدمك الكبير . 2- النفخ في الإبهام . 3- وضع قلم رصاص بين الأسنان لتحفيز عضلات الضحك والإبتسام . 4- حرك رأسك لف عضلات الرقبة . 5- ضع يدك في الماء البارد لتخفيف الصداع .