نرمين عباسمتلازمة التمثيل الغذائي هي مجموعة من الاضطرابات بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم والسمنة وارتفاع الكوليسترول ومقاومة الأنسولينوالتي تزيد معًا من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية وأمراض القلب والسكري من النوع 2تعرف متلازمة التمثيل الغذائي أيضًا باسم متلازمة X أو متلازمة مقاومة الأنسولينالأشخاص الذين يعانون من متلازمة التمثيل الغذائي على 2 إلى 3 مرات من خطر وجود أزمة قلبية و السكتة الدماغية ، نوع 2 من داء السكري أو أمراض الكلى المزمنةتؤثر متلازمة التمثيل الغذائي على حوالي 20 إلى 30٪ من البالغين، ولكنها قد تؤثر أيضًا على الأطفال والمراهقينفي حين أن متلازمة التمثيل الغذائي نفسها لا تسبب عادة أعراضًا ، فإن الاضطرابات التي تخلقها تحدثتراكم الدهون حول الخصر هو علامة على خطر الإصابة بمتلازمة التمثيل الغذائي ، في حين أن ارتفاع نسبة السكر في الدم يمكن أن يؤدي إلى أعراض مرض السكري من النوع 2 مثل زيادة العطش والتبول والتعب وعدم وضوح الرؤيةيمكن تشخيص الشخص بمتلازمة التمثيل الغذائي إذا كان لديه 3 من الحالات التالية على الأقل :-أقوى طريقة للوقاية من متلازمة التمثيل الغذائي وعلاجها هي تغيير نمط الحياةفي الأطفال والمراهقين ، يمكن لتغييرات نمط الحياة مثل تقليل وقت الشاشة وزيادة الرياضة أن تقلل من خطر الإصابة بمتلازمة التمثيل الغذائي في وقت لاحق من الحياةإذا كنت تعتقد أنك قد تكون مصابًا بمتلازمة التمثيل الغذائي ، فمن المهم زيارة طبيبكيمكن للأدوية وتعديل نمط الحياة علاج متلازمة التمثيل الغذائي وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية والسكري من النوع 2 وأمراض الكلى المزمنة