في حال كان شعرك مجعدا بطبيعته، فهذا يعني أن مسام الشعر مفتوحة جزئيا بالفعل، ومن المهم بشكل خاص للأشخاص الذين لديهم شعر مجعد أن يعيدوا شعرهم إلى درجة حمضية قليلا، لأن انفتاح المسام يمنع الزهم الحمضي الطبيعي من الاحتفاظ بدرجة الحموضة الطبيعية للشعر التي تتراوح بين 4.5 و5.5.ويذكر أن فروة الرأس غير الصحية تتسبب في تكسر وتساقط الشعر وتجعل لونه باهتا، وللحصول على فروة رأس صحية يجب الحرص على عدم استخدام بعض منتجات الشعر التي تسبب تهيج الجلد مثل الصبغات، وخاصة عند استخدام الحرارة خلال معالجة لون الشعر، لأن ذلك يجعل الأمر يزداد سوءا. ومن المهم الحفاظ على نظام غذائي صحي، فأحد العناصر الغذائية المهمة لصحة فروة الرأس والشعر هي البروتينات لاحتوائها على عناصر غذائية مهمة لفروة الرأس، مثل: الحديد وفيتامين ب والزنك الذي بدوره يحافظ على الشعر ويمنع القشرة، أما الحديد فيحافظ على لون الشعر ويمنع تكسره، كما يجب الحرص على تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين أ وفيتامين ج مثل التوت البري والجزر والسبانخ لأنها تسهم في انتشار الأكسجين في فروة الرأس، وينصح بتناول الأطعمة المحتوية على حمض الفوليك مثل البروكلي والفاصولياء والعدس لدوره في تجديد خلايا فروة الرأس، كما ينصح بخفض استهلاك السكر لأنه يفاقم من حالة القشرة.