كشفت تقارير بأن هناك بعض الوصفات الطبيعية لعودة الأسنان بيضاء،التي تتسبب بعض الأطعمة إلى إصفرارها، ومن هذة الوصفات إستخدام صودا الخبز، وتضاف مع الماء أو معجون الأسنان لتنظيف البقع. وأوضحت التقارير بأن الغرغرة بالزيوت الطبيعية كزيت السمسم وعباد الشمس في الفم، تساعد على قتل البكتريا، كما يمكن إستخدام خل التفاح لتبييض الأسنان وتستخدم الفواكه والخضراوات تساعدك على تبييض الأسنان مثل لفراولة والأناناس والبرتقال والتفاح والكرفس والجزر ، وعليك أن تقلل من تناول بعض الأطعمة المختلفة مثل القهوة والعصائرالغازية حيث تترك البقع على أسنانك