قسّم الإسباني لويس جارسيا مدرب فريق الشباب الأول لكرة القدم، تحضيرات فريقه إلى قسمين، الأول يتعلق بتدريبات اللياقة وذلك خلال فترة الصباح، في حين أخضع اللاعبين لمناورة في حصة المساء. يأتي ذلك استمراراً لاستعدادات الفريق العاصمي، التي انطلقت أواخر يونيو الماضي، بعد رفع تعليق الأنشطة، وتأهباً لاستئناف دوري كأس محمد بن سلمان للمحترفين، إضافة إلى البطولة العربية. واستهل جارسيا الفترة الصباحية بحضور اللاعبين إلى النادي باكراً، إذ تناولوا وجبة الإفطار في معسكر الفريق، ثم انطلقت التدريبات بعد ذلك في صالة النادي الرياضية، حيث اشتملت على تمارين لياقية وتقوية عضلات، تحت إشراف مدرب اللياقة، بالإضافة إلى بعض التدريبات الفنية الخفيفة. وفي الفترة المسائية على ملعب النادي الرديف، أخضع المدرب اللاعبين لتمارين لياقية مكثفة بالدوران حول الملعب، قبل تطبيق بعض الجمل الفنية، ومن ثم اختتام التدريبات بمناورة في وسط الملعب شهدت تطبيق تدريبات بناء الهجمة، والاستحواذ على الكرة، وتمرير الكرات الطويلة للمهاجمين.