الزيوت العطرية لها كثير من الفوائد والاستخدامات المختلفة سواء استخدامات علاجية أو تجميلية، وهناك بعض الزيوت التي لها خصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات، ووفقا لموقع "Healthline"، تبرز " البوابة نيوز" طرق مكافحة آلام الحلق، باستخدام الزيوت العطرية.زيت الزعتر العطري:يحتوي على قدرات قوية مضادة للجراثيم ضد سلالات البكتيريا الشائعة المقاومة للمضادات الحيوية، ويقلل الزعتر أيضًا من تقلصات العضلات، لذلك قد يمنع السعال الذي يسبب أحيانًا التهاب الحلق.زيت اللافندر:له تأثير مريح على الالتهابات، وله أيضا خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات.زيت شجرة الشاي:له تأثيرات قوية مضادة للبكتيريا وللالتهابات ضد الجراثيم ويستخدم كمطهر للالتهابات اللثة ومشكلات الفم الأخرى.من القرفة وإكليل الجبل والزيت العطري:مزيج منهم مع الزيت العطري أكثر فعالية من زيت واحد، وبالتالي مزج القرفة والأوكالبتوس وإكليل الجبل والزيوت الأساسية لها خصائص مضادة للبكتيريا وللفيروسات وهذا المزيج يمكن أن يكون علاجًا قويًا لكل من الإنفلونزا والالتهاب الرئوي البكتيري.زيت الليمون العطري:له تأثيرات قوية مضادة للجراثيم ضد البكتيريا التي تسبب التهابات الحلق، وهذا يعني أنها قد تكون فعالة أيضًا ضد أنواع أخرى.زيت النعناع:المستخدم في العديد من أقراص الاستحلاب وقطرات السعال المستخدمة لعلاج التهاب الحلق، وذلك لأنه يحتوي على خواص مضادة للجراثيم مماثلة لتلك التي من الجنتاميسين مضاد حيوي، كما يساعد استنشاق زيت النعناع أيضًا على تقليل الالتهاب وتخفيف الألم.زيت الزنجبيل:يعرف بتأثيره المهدئ على المعدة، وفعاليته في علاج نزلات البرد لاحتوائه على خواص مضادة للالتهابات التي قد تساعد في تخفيف آلام الحلق.زيت الثوم:يحتوي على الأليسين، وهو مركب له خصائص مضادة للفيروسات وللفطريات، وقد يكون مفيدًا بشكل خاص في علاج التهاب الحلق الناجم عن التعرض لعدوى فيروسية، كما أن لديه قدرات مضادة للبكتيريا ضد أنواع عديدة من البكتيريا.طرق الاستفادة من الزيوت العطرية:استنشاق البخاريمكن إضافة ما يصل إلى 7 قطرات من الزيت العطري إلى كوبين من الماء المغلي، مع تغطية الرأس بمنشفة واستنشاق البخار من الأنف بشرط غلق العين لمنع تهيجها.الاستنشاق المباشريمكن إضافة قطرتين أو ثلاث قطرات من الزيت العطري إلى قطعة قطن، واستنشاقها بعمق، ويمكن أيضًا وضعها بجانب الوسادة أثناء النوم.رش عدة قطرات من الزيت العطري في الغرفة، ويساعد الزيت المنتشر على تطهير الهواء.التطبيق الموضعييمكن إضافة ما يصل إلى 10 قطرات من الزيت العطري إلى ملعقتين كبيرتين من زيت الحامل، مثل زيت جوز الهند أو زيت الجوجوبا، ووضعه على جلد الحلق.