قدمت خبيرة التغذية الدكتورة سهام سوقية عبر صفحتها الشخصية علي موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك؛ مشروبا صحيا ومفيدا لمرضى ضغط الدم المرتفع لضبط الضغط فى الدم. اقرأ ايضًا: فوائد عصير الطماطم.. تعرف عليها مكونات المشروب : أوراق زيتون كركديه القليل من العسل ( اختياري ).نحضر مقدار قبضة اليد من أوراق الزيتون النظيفة ونقطعها قطع متوسطة نحضر زهور الكركديه ونضعهم سويا في الماء و على نار هادئه حتى تصل إلى درجة الغليان يترك حتى يغلي لمدة دقيقة أو دقيقتين فقط ثم ترفع من على النار وتترك حتى يبرد ، ويشرب بارد ويمكن اضافة العسل ان احببتهم .وتشرب هذه الوصفة بعد كل وجبة مقدار كاسة وستلاحظون خلال فترة قصيرة أن الضغط لديكم بدأ بالاستقرار أكثر .
مشاركة :