معاذ(OK).. وماريو يشرف على الليوث

  • 7/15/2015
  • 00:00
  • 16
  • 0
  • 0
news-picture

تواجد اللاعب المثير للجدل حسن معاذ في صالة الحديد، داخل أروقة نادي الشباب, عقب تعافيه من الإصابة التي لحقت به خلال الأيام الماضية, استعداداً لمنافسات الموسم المقبل وأدى تمارين التقوية تحت إشراف مدرب اللياقة وطبيب الفريق بالنادي لتجهيزه بالشكل المطلوب. من جانب آخر، أدى الفريق الشبابي الأول مساء أمس حصة تدريبية على الملعب الرديف بالنادي بقيادة مساعد المدرب "ماريو بلانكو"، بحضور ومتابعة رئيس النادي ( المكلف) عبد الله القريني. انطلقت التدريبات بتمارين إحماء وتسخين، ولياقية تحت إشراف مدرب اللياقة " مارسيلو ماريو", عقب ذلك قسم " بلانكو" الفريق لثلاث مجموعات عمد إلى تدوير التدريبات بينها، حيث أدت المجموعة الأولى تقسيمه في وسط الملعب, طبق من خلالها اللاعبون عدداً من الجمل التكتيكية أبرزها: التمرير من لمسة ولمستين، وبناء الهجمة مع انهائها بالشكل السليم، ورفع الكرات العرضية، والتسديد المباشر من العمق، فيما أدت المجموعة الثانية تمارين تقوية الأيدي عن طريق رفع ورمي الكرات الثقيلة, بينما أخضع المدرب المجموعة الثالثة إلى تدريبات تقوية عضلات في صالة الحديد, ركز مساعد المدرب من خلال تدوير التدريبات بين اللاعبين إلى رفع المعدل اللياقي، وتقوية العضلات بجانب تطبيق عدد من الجمل الفنية من خلال التقسيمة واختتم المدرب الحصة التدريبية بتمارين إطالة وتفكيك عضلات عضلات. وواصل اللاعب " وليد عبد الله" تنفيذ برنامجه التأهيلي الطبي في عيادة النادي، كما قام باللف حول الملعب لمدة بسيطة وفقاً لبرنامجه التأهيلي اللياقي وأخضع مدرب الحراس " فيرناندو" حراس المرمى " محمد العويس، منصور جوهر، محمد عواجي" إلى تدريبات لياقية وذهنية خاصة, تمثلت في: ردة الفعل، وسرعة البديهة والتصدي للكرات المباشرة.

مشاركة :